80일간의 집착

80일 집착

2023년 7월 19일 - Autumn Calabrese의 80일 집착에 관한 모든 것 - 음식 계획, 진행 상황 사진, 내 출시 그룹에 지원하세요. 80일에 관한 더 많은 아이디어 보기 ...

당신은 80일 집착으로 주 6일 운동을 하고 있습니다. 1단계에는 폼 롤링이나 스트레칭 운동을 하는 휴식/자기 관리일이 있습니다.

80일 집착: 식사 옵션 2 · 토마토, 오이, 페타 치즈 · 당근과 후무스 · 고추와 후무스 · 셀러리와 후무스(이것은...

Autumn Calabrese는 21 Day Fix의 창시자입니다. 그녀의 최신 프로젝트는 80일 집착입니다. Beachbody에 새로 추가된 사항에 대해 이야기해 보겠습니다.

프로그램 개요 · 13주 동안 3단계의 운동으로 구성됩니다. · 일요일이 있기 때문에 총 97일의 운동이 있습니다...

... 80일 집착, 그래도 하루 계획을 지키도록 노력해보세요. Peloton 주간 운동 루틴의 인기 동영상을 살펴보세요. 샘플 Peloton 운동 일정 ...

80일간 피트니스와 영양에 집중하는 과정을 13주에 걸쳐 진행합니다. 극단적인가요? 바로 이거 야. 운동은 빡세게 하고..

80일 집착의 3단계. 각 단계의 첫 주 동안 근력 운동은 2×15 패턴을 따랐습니다. 즉, 각 운동은 15회 반복되었습니다.

80일 집착 장비 번들 - 21일 수정 BPA 무료 부분 조절 용기(7개) + 저항 밴드(5) + 코어 슬라이더(2) + 가이드 + 플래너 + ...

80일 집착 운동 달력. 22분 하드 군단 운동 달력. CORE ... 80일 집착. 제품 설명: 80일 동안 80회 운동을 하면 ...

80일 집착 일기 – 첫째 날(전체 신체 코어 1 검토 및 동작 목록 포함) ... 이로써 첫째 날이 성공적으로 끝났습니다. ...

새로운 집착이 시작되자 매 끼니마다 신선한 사워도우 빵을 만들기 시작했습니다. ...일 연금술. 정말 간단한 일인데도 가져 왔습니다 ...

80일 집착으로 다양한 운동을 즐길 수 있었고, 지루할 틈이 없었습니다! 이 프로그램을 사용하면 운동에 익숙해질 수 있지만 ...

엉덩이를 들어 올리고, 코어를 다듬고, 80가지 독특한 "실시간" 운동과 시간 제한 영양 식단 계획을 통해 놀라운 전신 변화를 경험해 보세요.

좋아요 49개, Kristine Galloway(@napsandcoffee)의 TikTok 동영상: "거의 절반이에요. 390.

2024년 1월 15일 월요일. 80일 집착 코치... 오늘은 나의 80일 집착 여행 중 첫 번째 날입니다. 80일 집착은 새로운 운동 프로그램입니다.

6회 • 39분. 없음. *선택 과목. 80일 집착 달력 단계 2. 자기 관리: • 절대 건너뛰지 마세요...

80일 집착 운동 프로그램은 모양 있고 굴곡진 엉덩이를 만드는 동시에 코어를 축소하는 효과적인 단계별 접근 방식입니다.

지금까지 정말 멋진 여행이었습니다! 80일 집착의 첫 번째 단계가 끝났을 때의 기분은 말로 표현할 수 없습니다. 이건 정말 굉장한데...

80일 집착은 탄탄한 몸매를 만들고 복근을 탄탄하게 만드는 데 도움이 되는 Autumn Calabrese의 새로운 정밀 운동 및 영양 계획입니다.

80일 집착의 운동 시간은 얼마나 되나요? Beachbody 운동은 45~60분 동안 진행되며 중등도부터 60분까지의 전신 운동입니다.

80일 집착의 영양 계획의 주요 구성 요소. 이 프로그램(대부분의 Beachbody 영양/다이어트 계획과 마찬가지로)은 다양한 색상을 사용합니다.

왼쪽(아래) 사진은 80일 집착 1일차(2024.2.11)에 찍은 사진입니다. 나는 133.6 파운드였습니다. 나는 이미 6주 동안 11파운드를 감량했습니다.

21 Day FIX®, 80 Day Obsession™ 및 P90X®를 포함하여 2024년 12월 8일. 약간의 요가, Kenpo X, Plyometrics 및 Core Synergistics가 포함되어 있습니다. HTML, p90x3 ...

90% 확실해요… 80일 집착을 할 거예요! 알겠습니다. 아직 들어보지 못하셨다면 Beach Body 소유의 운동 프로그램입니다...